点亮心灵烛光 坚强我们“心”的长城

作者: 时间:2008-05-24 点击数:

点亮心灵烛光 坚强我们“心”的长城

——5、25(我爱我) 灾后心理抚慰援助活动纪实

5月22日下午2:00,在雁塔校区中心花园,由学工部心理咨询中心主办、管理学院协办,举行了主题为“点亮心灵烛光 坚强我们‘心’的长城“的现场心理咨询活动。本活动特邀到了西安新育心理培训学校的5名心理咨询师为同学们咨询。管理学院大学生心理健康协会协助组织并参加了此次活动。

由于地震,许多同学感到恐惧、焦虑,不敢回宿舍睡觉,睡眠质量差、食欲下降,影响了正常的生活、学习。今日,在健康天使、阳光天使的引导下,许多同学纷纷来到咨询台。心理咨询师鼓励同学们勇于把情绪说出来,保证充足的睡眠,觉得烦躁时试着多做几次深呼吸、多听听舒缓的轻音乐,还可向专门心理医生求助等等。他们还提醒同学们,面对地震,我们应该冷静、镇定、理智、克服恐惧心理。通过与心理专家的沟通、交流,同学们由地震引起的紧张、焦虑情绪得到了缓解,对重新投入到正常的生活、学习中去有了正确的方法和明确的方向。在心理咨询的同时,还有很多同学在“抗灾路上 我们手挽手”横幅上签名。至下午6:00活动圆满结束。

管理学院大学生心理健康协会 杨海华

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