12月25日下午1：00，在雁塔校区一楼报告厅，管理学院与会计学院联合举办了“寻求心理咨询促进心理健康”的讲座。我们荣幸的邀请到管理学院党总支部书记辛雅丽老师来为我们做这个讲座，感兴趣的同学积极参加了此次活动。
辛雅丽老师强调了心理健康的重要性，一个人的身心健康将会决定一个人的未来。辛师告诫我们不要因为心理问题而感到羞耻，要剔除掉这种偏颇的认识，要知道心理如同身体一样会感冒，要及时治疗。辛老师还做了心理咨询作用的引导性介绍，心理咨询有倾诉心声、磋商对策、平衡情绪、促进我们成长的作用.大学生常见的心理有抑郁、紧张、焦虑等.辛老师讲解了化解压力的办法:找到压力原因逐一解决;放松、转移注意力;罗列出压力;想哭就哭,哭可以排毒,并再次强调人要保持乐观、生活要有规律.同学们听后深有感触,感觉到及时解决心理问题的重要性。
在同日下午2:30-6:00进行现场心理咨询活动,本次活动特邀陕西省新育心理培训学校十余名心理咨询师于教学楼111、112、113教室进行面对面交流。此次活动有很多的同学积极参加。通过与老师们的交流同学们发现自己存在的心理问题,并得到解决的方法。
